0000
عدد المساهمات : 815
تاريخ التسجيل : 27/06/2012
 | | موضوع: خلطة لتنحفي 10 كيلو في 9 ايام الإثنين سبتمبر 03, 2012 6:01 pm | |
| [color:25a1=darkre  خلطة البرتقال والليمون لتنحفي 10 كيلو في 9 أيام
ربما احترت، وجربت كل وسائل الريجيم التقليدية وغير التقليدية لتخففي وزنك.. مع هذه الخلطة المتوفرة في كل بيت والآمنة على الصحة، بل والمليئة بالفيتامين سي ستفقدي الوزن الذي طالما أرقك.
فقد احرصي على اعداد الخلطة قبل الطعام مباشرة وتناوليها مباشرة بعد الأكل، حتى لا يفقد البرتقال والليمون الفيتامين سي فيه، بالاضافة الى انه بوسعك تناول اي شيء ما عدا الشوكولاتة والمشروبات الغازية.
مقادير الخلطه:
الخلطه هي برتقاله وحده كبيره
اربعه من الليمون الحامض
ثلاث ملاعق عسل
الطريقه:
اقطعي البرتقال والليمون على اربع قطع
ضعيهم في نصف لتر ماء فوق نار هادئه واتركيهم لمده 20 دقيقه
ضعي ثلاث ملاعق عسل فوقهم واتركيهم 10 دقايق على النار الهادئه
صفيهم اتركيهم بضع ساعات خذي منهم 3 اكواب يوميآ لمدة 21 يوما
جربوه بقى يا بنات وقولولي
| |
|
اليومية
